สวัสดีค่ะแล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกแล้วนะคะและวันนี้ดิฉันขอเอาใจเพื่อนๆที่รักสุขภาพบำรุงผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอเพราะว่าวันนี้ดิฉันมาในหัวข้อเรื่องผลไม้อะไรกินแล้วผิวสวยหรือจะพูดง่ายๆก็คือผลไม้อะไรที่สามารถบำรุงผิวพรรณของเพื่อนให้สวยใสนั่นเองค่ะแหมความฝันของสาวๆน่ะแน่นอนว่าก็ต้องอยากมีผิวพรรณที่ขาวใสละเอียดเหมือนกับนางเอกหนังxกันใช่ไหมล่ะคะดิฉันเองก็มีความฝันแบบนั้นเช่นกันก็นางเอกหนังxผิวพรรณดีขาวละเอียดใส่มากๆเลยค่ะเป็นที่ต้องตาต้องใจของคุณผู้ชายหลายๆคนมีใครบ้างล่ะคะที่จะไม่อยากผิวสวยเหมือนนางเอกหนังxแต่วันนี้เพื่อนๆไม่ต้องกังวลใจไปแล้วค่ะเพราะดิฉันนั้นรวบรวมผลไม้ที่มีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณของเพื่อนๆนั้นขาวใสละเอียดเหมือนนางเอกหนังxมาฝากกันแล้วตอนนี้เพื่อนๆคงสงสัยและอยากจะรู้แล้วใช่ไหมล่ะคะว่ามีอะไรบ้างดังนั้นเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาไปดูชนิดแรกเลยค่ะ
ประการแรกสตอเบอร์รี่ผลไม้ยอดฮิตของคุณสาวๆเลยก็ว่าได้แต่เพื่อนๆรู้ไหมคะว่าสตอเบอร์รี่เนี่ยอุดมไปด้วยวิตามินซีและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเจ้าวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องการช่วยชะลอวัยและลดริ้วรอยบนใบหน้ารวมไปถึงรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วยนะคะ
ประการที่สอง มะเขือเทศเพื่อนๆคงทราบกันดีว่ามะเขือเทศนั้นเปรียบเสมือนเป็นราชินีแห่งอาหารที่ทานแล้วผิวสวยขาวและใสมากๆเพราะเจ้ามะเขือเทศเนี่ยมีวิตามินซีรวมไปถึงไลโคปีนในตัวมากอีกด้วยดังนั้นมะเขือเทศเปรียบเสมือนเครื่องมือที่ช่วยซ่อมแซมผิวของเพื่อนๆได้อย่างดีและยังเป็นตัวบำรุงผิวไม่ให้ผิวของเพื่อนนั้นเสื่อมสภาพลงได้อย่างง่ายๆแถมยังเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเพื่อนๆได้อีกด้วยนะคะ
ประการที่สามทับทิมในทับทิมนะคะมีทั้งวิตามินเอและวิตามินซีซึ่งเจ้า 2 วิตามินดีนะคะมีส่วนช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณไม่ให้ผิวหน้าของเพื่อนนั้นมีรอยย่นและซ่อมแซมผิวที่สึกหรอไปและยังมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนอีกด้วยแหมทั้งอร่อยทั้งมีประโยชน์นะคะเนี่ยจะทับทิมน่ะ
ประการที่สี่ มะนาวในมะนาวอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆรวมไปถึงวิตามินซีและวิตามินเอซึ่งเจ้าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในเรื่องการดูแลบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสและสวยและมะนาวนั้นมีส่วนช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไปและสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทนเพียงเพื่อนๆนำเปลือกมะนาวด้านในมาขัดถูวนวนอย่างเบามือที่บนใบหน้าก็จะช่วยทำให้หน้าของเพื่อนๆนั้นใสสะอาดมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะเป็นอย่างไรกันบ้างคะกับเจ้าผลไม้ที่มีส่วนช่วยทำให้เพื่อนๆนั้นกลับมามีผิวที่ขาวใสเนียนละเอียดเหมือนนางเอกในหนังxอีกครั้งแถมยังอร่อยและหาง่ายอีกด้วยนะคะ